Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Существует
два самых популярных способа бинтовать руки. Как выполняется «простой»
способ бинтования рук в классическом боксе видно на Рис. 1. Основное
преимущество данного способа в быстроте и лёгкости запоминания.
Второй
способ бинтования рук «Крест» - более сложный. Его исполнение можно
посмотреть на Рис. 2. Этот способ даёт следующие преимущества.
а)
Надёжнее защищает от травмирования ударно-пястные суставы пальцев руки,
так как позволяет стянуть сначала каждый сустав отдельно (поз. 3, 5,
6), а затем все вместе (позиция B, C, D).
б) Позволяет более туго сжать кулак, что сильно повышает жёсткость удара.
в)
Рука в боксёрской перчатке чувствует себя более удобно, так как
внутренняя часть ладони не закрыты излишним бинтом. Это обеспечивает
более тесный контакт голой ладони и перчатки при сжатии кулака (поз. А
на рис. 2).
Рис. 1 - Простой способ бинтования рук
Рис. 2 - Способ бинтования "Крест"
Кроме
этих двух способов существует ещё много других, но это уже скорее
относится к боксёрам-профессионалам. Бинтование рук
боксёров-профессионалов не похоже на способы, применяемые любителями. В
первую очередь это вызвано тем, что боксёр-любитель бинтует руки сам, а в
профессиональном боксе эту важную и тонкую операцию выполняет ассистент
боксёра. Это позволяет использовать гораздо более сложные способы
бинтования и добиваться высокого качества исполнения.
Например,
может применяться бинтование рук в котором используется медицинский
бинт. Забинтованная рука боксёра аккуратно обклеивается полосками
медицинского пластыря шириной от 8 мм до 20 мм и разной длины. Такая
аппликация пластыря поверх медицинского бинта позволяет удерживать
соседние витки бинта на месте и не даёт возможности им разъезжаться в
ходе длинного боя из 12-ти раундов. Применяются и другие специальные
средства для бинтования рук.
Сейчас
в спортивных магазинах в основном продаётся два вида бинтов:
эластичные, которые растягиваются при натяжении, и простые матерчатые
бинты. На наш взгляд, простые матерчатые бинты наиболее предпочтительны.
Они не нарушают ток крови в кистях рук, а при правильном бинтовании
ничуть не хуже эластичных. Эластичный же бинт очень легко перетянуть при
бинтовании и пережать кровоток. Матерчатые бинты в магазинах
встречаются реже, чем эластичные, но их всегда можно найти в
интернет-магазинах, торгующих товарами для спо
|
Календарь | « Май 2024 » | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|